Die meisten Arbeitnehmer:innen verbringen den Großteil des Tages regungslos auf einem Bürostuhl und schauen in einen Bildschirm – besonders für Rücken, Schultern und Hüften ist das ein Problem.
Meine Office Yoga Stunden kombinieren sanfte Bewegungen in kraftvollen Flows – das hilft deinem Team in kürzester Zeit, Stress abzubauen und sorgt für gemeinsame, positive Erfahrungen, die den Teamspirit stärken.
Alle Yoga-Einheiten schneide ich individuell auf die besonderen Anforderungen und Bedürfnisse deines Teams zu. Stunden können auf Englisch oder Deutsch gebucht werden.
Ich stelle euch gerne Yoga-Sessions zusammen, die zu euch passen.