Eigentlich solltest du zufrieden sein, aber irgendetwas passt einfach nicht? An diese Wendepunkte kommen wir immer mal wieder. Im ersten Moment fühlen sie sich unbequem an, doch wenn du bereit bist hinzusehen, liegt dahinter eine riesige Chance.
Im 1:1 Coaching arbeiten wir gemeinsam an deinen inneren Blockaden, aktivieren deine Ressourcen und stärken dein Selbstvertrauen, indem du für dich selbst die Führung übernimmst.
Mögliche Themen im Coaching
„Wenn ich das schon ausspreche, kriege ich Wut im Bauch.“ Oft verraten mitschwingende Gefühle viel mehr über eine Situation als die eigentliche Geschichte, die wir erzählen.
Achtsamkeit, IFS und körperorientierte Psychotherapie sind daher integrale Bestandteile meines Coaching-Ansatzes. Wenn wir präsent werden, ins Fühlen kommen, folgt auch die Erkenntnis: Wo gibt es innere Widerstände und warum? Welche inneren Überzeugen blockieren mich und wie kann ich sie auflösen?
Die Arbeit mit inneren und äußeren Systemen in Kombination mit stärkenden Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Aufstellungs- und Ressourcenarbeit hilft dir dabei, einen positiven Wandel nicht nur herbeizuführen, sondern auch nachhaltig zu verankern.
In einem ersten Kennenlern-Call haben wir Zeit, uns gemeinsam einen Überblick über dein Anliegen und deine Ziele zu verschaffen und finden heraus, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt. Du hast die Chance, Fragen zu stellen und ich erkläre dir, wie der weitere Coaching-Prozess aussehen könnte – alles ganz unverbindlich.
Ich freue mich auf deine Nachricht!